Sheila Fernandes – Autora Como Higienizar Frutas do Jeito Certo: Cuide da Sua Saúde Desde a Fruteira. Lavar frutas antes de consumir é um hábito básico, mas será que você está fazendo isso da forma correta? A higienização das frutas vai muito além de uma simples passada na água. Ela é essencial para eliminar resíduos de agrotóxicos, […]
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Sheila Fernandes – Autora Como Higienizar Legumes do Jeito Certo: Segurança e Saúde na Sua Cozinha. Lavar legumes antes de cozinhar ou consumir é um passo essencial que vai muito além de “tirar a sujeira”. Eles podem vir carregados de agrotóxicos, fungos, bactérias e resíduos do transporte, que só são eliminados com uma higienização correta. Neste artigo,
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Sheila Fernandes – Autora Legumes e verduras: como organizar e armazenar na geladeira, dicas para evitar desperdício. Você compra legumes e verduras fresquinhos, mas dias depois já estão murchos ou apodrecendo na geladeira? Isso é mais comum do que parece. A boa notícia é que, com alguns cuidados simples, é possível conservar esses alimentos por muito mais
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Sheila Fernandes – Autora Como higienizar verduras do jeito certo passo a passo para garantir saúde e segurança. Verduras são fundamentais para uma alimentação equilibrada, rica em fibras, vitaminas e minerais. Mas, para que esses alimentos realmente façam bem à saúde, é essencial serem bem higienizados antes do consumo. Afinal, folhas podem conter resíduos de terra,
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Sheila Fernandes – Autora A lua, desde a antiguidade, desperta fascínio e curiosidade. Ela guia calendários, inspira lendas e serve de referência para agricultores, pescadores e até astrólogos.Mas o que muita gente não sabe é que a Lua realmente exerce influência sobre os seres vivos — não apenas sobre o movimento das marés. Vamos entender como esse
A Lua afeta não só o mar, mas também os seres vivos Read More »
Sheila Fernandes – Autora Congelar alimentos é uma escolha inteligente: você está congelando os alimentos certos? Descubra como facilitar sua rotina e evitar desperdícios! Congelar alimentos é uma das formas mais práticas e econômicas de conservar ingredientes e refeições prontas por mais tempo. Mas será que você sabe tudo o que pode, e o que
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Deixe um comentário / Dicas / Por Sheila Fernandes – Autora Sheila Fernandes – Autora Pele flácida: alimentos que combatem a flacidez da pele – nutrientes que devolvem a firmeza e elasticidade. A flacidez da pele é uma das principais queixas estéticas associadas ao envelhecimento, perda de peso rápida, exposição solar excessiva e hábitos de vida inadequados. Embora os
Pele flácida: Alimentos que Combatem a Flacidez da Pele Read More »
Se você se sente cansada das redes sociais, saiba que não está sozinha. Cada vez mais pessoas relatam exaustão emocional, ansiedade e até desmotivação após longos períodos navegando em plataformas digitais. Aquilo que antes era entretenimento e conexão, hoje muitas vezes se transforma em comparação, pressão e sobrecarga mental. Nos últimos anos, o uso constante
Cansada das Redes Sociais? Entenda o Porquê Read More »
O cenário geopolítico do Oriente Médio voltou a esquentar em 2026 com uma escalada significativa de hostilidades envolvendo o Irã e uma coalizão liderada pelos Estados Unidos e Israel. A situação evoluiu rapidamente, com bombardeios, ataques de mísseis e represálias que têm repercussões internacionais e geram preocupação sobre uma possível guerra mais ampla. Confrontos diretos
Guerra no Irã: Conflito Atual e Impactos Globais Read More »
Duração da leitura Fortes chuvas e desastres naturais em Minas Gerais Chuvas fortes que atingem Minas Gerais neste fim de fevereiro de 2026 têm sido extremamente intensas, muito acima da média histórica para o mês. Em Juiz de Fora, por exemplo, foram registrados mais de 580 mm de chuva acumulada em fevereiro, marca que ultrapassa
Fortes chuvas em Minas Gerais: impactos e resposta à crise. Read More »
