excesso de informação

Se você se sente cansada das redes sociais, saiba que não está sozinha. Cada vez mais pessoas relatam exaustão emocional, ansiedade e até desmotivação após longos períodos navegando em plataformas digitais. Aquilo que antes era entretenimento e conexão, hoje muitas vezes se transforma em comparação, pressão e sobrecarga mental. Nos últimos anos, o uso constante […]